Egzersiz Rehabilitasyonu

Ölçüme dayanan, kademeli egzersiz programları. Hareketin kalıcı olması için evde uygulanabilir bir plan bırakmayı önemsiyoruz.

BU BÖLÜMDEKİ UYGULAMALAR

Ölçüm sonuçlarına göre hazırlanan, evde ve klinikte uygulanan kademeli egzersiz planıdır. Program her kontrolde yeniden ayarlanır.

Ayakta duruş, oturma ve yürüme sırasında vücut hizasının değerlendirilmesidir. Ağrının kaynağını yüklenme alışkanlıklarında aramaya yarar.

Gövde derin kaslarının denetimini geliştiren, fizyoterapist gözetiminde küçük gruplarla veya birebir yürütülen egzersiz yöntemidir.

Düşme riskini azaltmaya ve hareket denetimini geri kazandırmaya yönelik, zorluğu kademeli artan çalışmadır.

SONRAKİ · ADIM

Ağrınızı ve hedefinizi anlatın, size uygun programı birlikte planlayalım.