Manuel Terapi
Fizyoterapistin elleriyle uyguladığı tedaviler. Kısıtlanmış hareketi açmayı ve ağrıyı azaltmayı hedefliyor, ardından her zaman egzersizle sürdürüyoruz.
BU BÖLÜMDEKİ UYGULAMALAR
Manuel Terapi Seansı
Fizyoterapistin elleriyle uyguladığı, eklem ve yumuşak dokuyu hedefleyen tedavidir. Hareket kısıtlılığını açmak ve ağrıyı azaltmak için kullanılır.
Eklem Mobilizasyonu
Kısıtlanmış bir eklemin kontrollü ve derecelendirilmiş hareketlerle yeniden açılmasıdır. Omuz, kalça ve ayak bileğinde sık uygulanır.
Miyofasyal Gevşetme
Kas ve çevresindeki bağ dokusundaki gerginliğin yavaş basınç teknikleriyle azaltılmasıdır. Uzun süren kas sertliğinde tercih edilir.
Kinezyo Bantlama
Esnek bantlarla kasın ve eklemin desteklenmesidir. Hareketi kısıtlamadan yük dağılımını değiştirir; genellikle egzersizle birlikte kullanılır.
Ağrı Yönetimi
Uzun süren ağrıda, fiziksel uygulamaların yanında hareket alışkanlıklarının ve günlük yüklenmenin birlikte düzenlenmesidir.
SONRAKİ · ADIM
İletişim
Ağrınızı ve hedefinizi anlatın, size uygun programı birlikte planlayalım.